Рождественский пост готовит к празднику Рождества Христова. Он длится сорок дней: в 2026 году начинается 28 ноября и заканчивается 6 января, в Сочельник. Это самый радостный из многодневных постов: в нем нет скорби Великого поста, но есть ожидание.

Ниже о датах для разных календарей, о том, как поститься по уставу и что из этого посильно в обычной жизни, какие праздники выпадают на эти недели и чем наполнить пост, кроме еды.

Когда начинается Рождественский пост

Пост начинается на следующий день после памяти апостола Филиппа, поэтому в народе его зовут Филипповым постом. Даты зависят от календаря, по которому живет приход:

  • по юлианскому календарю, как Иерусалимская, Грузинская и Сербская Церкви, пост идет с 28 ноября по 6 января, а Рождество празднуют 7 января;
  • по новоюлианскому календарю, как Константинопольская, Греческая и Финляндская Церкви, пост идет с 15 ноября по 24 декабря, а Рождество празднуют 25 декабря.

В Эстонии есть приходы обоих календарей, поэтому даты лучше уточнить в своем храме. Длина поста в обоих случаях одинаковая, сорок дней.

Почему пост длится сорок дней

Пост перед Рождеством складывался постепенно. В первые века одни общины постились перед праздником неделю, другие дольше. Сорок дней для всех установил Константинопольский собор 1166 года при Патриархе Луке Хрисоверге, и с тех пор длина поста не менялась.

Число сорок в Библии связано с подготовкой к встрече с Богом. Сорок дней постился пророк Моисей на горе Синай, прежде чем получить скрижали Завета, сорок дней постился Сам Христос в пустыне перед выходом на проповедь. Так и христианин сорок дней готовится встретить Рождество не только праздничным столом, но и очищенным сердцем.

Поэтому пост начинается задолго до праздничной суеты. Пока вокруг уже горят гирлянды и звучат рождественские песни, православные живут тише, а праздновать начинают тогда, когда приходит само Рождество, и празднуют потом еще почти две недели, до Крещения.

Как поститься по уставу

Устав Рождественского поста мягче, чем Великого, и становится строже к концу. В общих чертах для храмов юлианского календаря:

  • до 19 декабря, дня святителя Николая, рыба разрешается по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям, в понедельник горячая пища без масла, в среду и пятницу сухоядение;
  • с 20 декабря по 1 января рыба только в субботу и воскресенье;
  • со 2 по 6 января рыбы нет, пост самый строгий;
  • 6 января, в Сочельник, по обычаю не едят до первой звезды, а вечером едят сочиво, распаренную пшеницу или рис с медом и орехами.

На праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, 4 декабря, рыба разрешается в любой день недели.

Это монастырский устав. Мирянам, особенно больным, беременным, кормящим, детям и тем, у кого тяжелая работа, меру поста определяют вместе со священником. Начать можно и с малого: отказаться от мяса, молочного и развлечений, а остальное добавлять, если хватает сил.

Праздники во время поста

На сорок дней поста приходится несколько больших дней памяти. По новому стилю это:

  • 4 декабря, Введение во храм Пресвятой Богородицы;
  • 9 декабря, осенний Юрьев день, освящение храма великомученика Георгия;
  • 13 декабря, апостол Андрей Первозванный;
  • 19 декабря, святитель Николай Чудотворец;
  • 25 декабря, святитель Спиридон Тримифунтский.

В Николин день по традиции дарят подарки детям и тем, кого назвали Николаем. К этому дню и к Рождеству выбирают иконы: иконы Николая Чудотворца и иконы Спиридона Тримифунтского собраны в отдельных разделах.

Чем наполнить пост, кроме еды

Отказ от скоромного сам по себе только половина поста. Церковь учит, что силы и время, освобожденные постом, отдают молитве, покаянию и добрым делам. На практике это может быть так:

  • читать каждый день по главе Евангелия, начиная с повествования о Рождестве у евангелистов Матфея и Луки;
  • найти время для исповеди и причастия, хотя бы раз за пост и обязательно на праздник;
  • меньше смотреть новостей и сериалов, освободить вечера для семьи;
  • помириться с теми, с кем испорчены отношения;
  • помочь тем, кому тяжело, деньгами или временем.

Многие в пост молятся о близких и подают записки в монастыри. Как это сделать из дома, рассказано на странице подать записку. Если хочется помочь людям, о которых заботится ассоциация NIKA, об этой работе можно прочитать на странице NIKA.

Пост в семье и с детьми

Детей не заставляют поститься как взрослых. Им достаточно понимать, что сейчас особое время перед праздником: в доме меньше сладкого и мультфильмов, больше чтения, молитвы перед сном и подготовки к Рождеству. Хорошо, когда ребенок сам выбирает, от чего он откажется, и сам готовит подарок кому-то из близких. Можно повесить на кухне календарь поста и каждый вечер отмечать прошедший день: так ожидание праздника становится для детей видимым, а сорок дней перестают казаться бесконечными.

В Сочельник семья собирается вечером, читает молитвы и тропарь Рождества, а после первой звезды садится за постный ужин. Праздничная трапеза начинается уже после ночной или утренней литургии.

Подарки к Рождеству заранее

Пост удобно использовать и для того, чтобы спокойно подумать о подарках, без предпраздничной спешки. Иконы, наборы со свечами и книги к празднику собраны в разделе подарки на Рождество. Посылки идут из Таллина заказной почтой, поэтому заказывать лучше до середины декабря, а сроки для своей страны можно посмотреть на странице доставки.